로메인상추의 성분및 효능과 부작용
성분 로메인 상추는 칼슘, 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히, 비타민 K는 혈액 응고에 중요한 역할을 하고, 칼슘과 함께 뼈 건강을 유지하는 데 필요합니다. 또한, 로메인 상추는 항산화 작용이 강한 화합물인 카로티노이드와 페놀류를 함유하고 있어, 면역력 증진, 암 예방, 심혈관 질환 예방 등의 효능이 있습니다. 로메인 상추의 효능 면역력 증진 로메인 상추에는 항산화 작용이 강한 카로티노이드와 페놀류가 함유되어 있어, 면역력을 증진시키는 효과가 있습니다. 암 예방 로메인 상추는 항암 작용을 할 수 있는 카로티노이드와 페놀류를 함유하고 있어, 암 예방에 효과적입니다. 특히, 폐암, 대장암, 유방암 등의 암 예방에 효과적입니다. 심혈관 질환 예방 로메인 상추는 비타민 K와..
2023. 12. 15.
콜리플라워의 성분및 효능과 부작용
콜리플라워 성분 콜리플라워는 브로콜리와 같이 식물스테롤, 비타민 C, 카로티노이드, 식이섬유, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 또한, 콜리플라워는 항산화 작용이 강한 화합물인 이소플라볼과 글루코시놀레이트를 함유하고 있어, 면역력 증진, 암 예방, 심혈관 질환 예방 등 다양한 효능이 있습니다. 콜리플라워의 효능 면역력 증진 콜리플라워에는 항산화 작용이 강한 이소플라볼과 글루코시놀레이트가 함유되어 있어, 면역력을 증진시키고 항암 작용을 함께 발휘합니다. 암 예방 콜리플라워는 항암 작용을 할 수 있는 이소플라볼과 글루코시놀레이트를 함유하고 있어, 암 예방에 효과적입니다. 특히, 대장암, 폐암, 유방암 등의 암 예방에 효과적입니다. 심혈관 질환 예방 콜리플라워는 항산화 작용이 강한 이소플라볼과 글루코시놀..
2023. 12. 14.
