키위#키위의성분#키위의효능#키위의부작용1 키위의 성분및 효능과 부작용 키위의 성분 비타민 C: 키위는 비타민 C가 풍부한 과일로 알려져 있습니다. 비타민 C는 면역 시스템 강화, 콜라겐 생성, 철의 흡수 증진 등에 도움을 줍니다. 식이 섬유: 키위에는 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다. 식이 섬유는 소화를 원활하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 비타민 K: 키위에는 비타민 K도 함유되어 있습니다. 비타민 K는 혈액 응고에 필요한 성분으로 알려져 있습니다. 엽산: 키위는 엽산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 엽산은 임신 중에 중요한 영양소로 알려져 있으며 태아의 정상적인 발달에 도움을 줍니다. 칼륨: 키위에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 신체 내의 전기 전도를 조절하고 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 키위의효능 면역력 강화: 키위에는 풍부한 비타민 .. 2024. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
